ACADEMY
FINLAND
DL
Defence Labin mainetta niittänyt monipuolinen ja selkeä järjestelmä tosielämän väkivaltatilanteisiin on vihdoin treenattavissa Suomessa!
KATUJEN KASVATTAMAA KAMPPAILUA
ALUSSA
Defence Labin juuret ovat 90-luvulla, jolloin perustaja Andy Norman havaitsi perinteisten kamppailulajien rajoitteet tosielämän väkivaltatilanteissa ja päätti omistautua ongelman ratkaisemiselle. Vuosikymmenten kaduilta ja maailman huippukouluttajilta hankitun kokemuksen pohjalta syntyi Defence Lab, joka keskittyy löytämään käytännönläheisiä, innovatiivisia ja toimivia ratkaisuja urbaaniin ympäristöön sekä katuväkivaltatilanteisiin useaa vastustajaa vastaan.
METODI
DL- metodin tehokkuus ja käytännöllisyys herättivät nopeasti laajempaa kiinnostusta. Defence Lab onkin kasvanut kansainväliseksi ilmiöksi, jossa kouluttajia ja oppilaita on ympäri maailmaa. Lajin pääpaikka (HQ) on nykyään Valenciassa, Espanjassa. Katso alta mistä on käytännössä kysymys!
VALKOKANKAALLA
Andy ja hänen tiiminsä ovat olleet aktiivisesti mukana kehittämässä Hollywood- tuotantojen taistelukohtauksia - yksi tunnetuimmista esimerkeistä on Batman Begins ja sen jatko-osat The Dark Knight ja The Dark Knight Rises. Defence Labin menetelmät muodostavat näissä elokuvissa Batmanin taistelutyylin pohjan tuoden aitoutta, käytännönläheisyyttä ja realismia taistelukohtauksiin.
YHTEISÖ
Defence Labissa painotetaan yhteisöllisyyttä ja jatkuvaa oppimista - järjestelmän motto onkin "our mind is our lab". Harjoittelijat eivät opettele vain yksittäisiä tekniikoita, vaan heitä rohkaistaan jatkuvasti soveltamaan oppimaansa ja katsomaan tekniikan ohi ratkaistakseen ongelmia.
Samaa asennetta noudatetaan myös Suomen ensimmäisellä DL- salilla Helsingin Malmilla.
MIKSI DEFENCE LAB?
01
REALISMIN PAINOTUS
Defence Lab keskittyy todellisiin arjen vaaratilanteisiin, joissa kohtaamiset ovat yllättäviä, kaoottisia ja arvaamattomia.
Harjoittelussa simuloidaan haastavia muuttujia kuten useita hyökkääjiä ja ahdistavia ympäristöjä, mikä valmistaa treenaajia paremmin todellisiin tilanteisiin.
02
DYNAAMINEN LIIKE
Metodi korostaa dynaamista liikkumista ja joustavuutta. Harjoittelijat oppivat mukautumaan nopeasti muuttuviin tilanteisiin ja vastustajien hyökkäyksiin, välillä yllättävilläkin tavoilla.
Tämä lisää itsevarmuutta ja toimintakykyä itsepuolustustilanteissa.
03
HYÖKKÄÄJIEN MÄÄRÄ
Defence Labissa harjoitellaan systemaattisesti tilanteita, joissa hyökkääjiä on enemmän kuin yksi ja painotetaan jatkuvaa 360 asteen huomiokykyä.
Tämä on tärkeää, sillä tosielämän kohtaamiset tapahtuvat harvoin yksittäistä hyökkääjää vastaan.
04
DNA - DEFENCE 'N' ATTACK
DNA- metodi luo selkeyttä väkivalvatilanteiden kaaoksen kontrollointiin. Harjoittelijat oppivat hyökkäämään puolustautuessaan kaikilla tasoilla (pystystä, polvillaan, istualtaan ja maassa), mikä parantaa heidän mahdollisuuksiaan selviytyä ja suojata itseään tehokkaasti.
Etenkin pään suojaamiseen puolustuksessa kiinnitetään erityistä huomiota.
05
JATKUVA KEHITYS
Defence Lab ei ole staattinen metodi, vaan se kehittyy jatkuvasti uusimman tiedon, sovellusten ja kokemuksen myötä.
Jokainen treenaaja testaa harjoituksissa metodin toimivuutta omista lähtökohdistaan.
06
HYVÄ MEININKI
Vaikka painotamme toimivuutta, emme kuitenkaan ihannoi väkivaltaa. DL Academyn harjoituksissa treenataan tosissaan, mutta hyvällä fiiliksellä! Egon voit jättää kotiin, silllä sitä ei treeneissä tarvita.
Nähdään salilla!
- Mikko ja Sami
OHJAAJAT
JÄsenyys
Kausijäsenyys 3kk
100€3 kuukauden väleinKausijäsenyys on voimassa 3kk ja sisältää kaikki DL Academyn harjoitukset7 päivän ilmainen kokeilu- Kaikki viikkoharjoitukset
- Kaikki omat erikoisharjoitukset
- Salin käyttö vapaatreeneihin sovitusti
- Virvokkeet, kahvi ja tee
TREENIT
Malmilla sijaitseva Aikicirclen erittäin viihtyisä sali tarjoaa treeneille ja leireille hienon treenilaboratorion. Treeneissä on lähes aina musiikki päällä ja valoista sali muuntautuu myös täydeksi yökerhoksi discovaloineen, sekä savukoneineen kun halutaan harjoitella realistisessa ympäristössä, jossa ei näe ja kuule kunnolla.
Pehmeä tatami mahdollistaa monenlaista treeniä ja turvallisen kovankin harjoittelun. Tatamilla treenataan ilman kenkiä.
Circlelle pääsee bussilla 50m päähän ja malmin juna-asema on 700m päässä. Omalle autolle ilmaista, sekä maksullista parkkitilaa on aina vapaana runsaasti salin lähellä.
ALOITA
Aloittaminen on helppoa!
Et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ja varusteiksi riittävät T-paita ja/tai pitkähihainen paita ja mukavat housut joissa on helppo liikkua.
Täytä alla olevaan lomakkeeseen hieman tietoja itsestäsi ja valitse milloin haluaisit tulla ensimmäisiin treeneihin mukaan.
Salille pääsee bussilla 50m päähän ja malmin juna-asema on 700m päässä. Omalle autolle ilmaista, sekä maksullista parkkitilaa on aina vapaana runsaasti salin lähellä.
TUle kokeilemaan
Lataa DL- sovellus!
Lataa Fit by Wix app ja liity Defence Lab Finlandiin pysyäksesi helposti ajantasalla myös mobiililla.
